針對兒童和青少年的特殊考量

當兒童和青少年尋求協助時，可以提供他們一些問題解決的方法，並給予他 們周遭的人支持。下列是一些建議：

和父母∕主要照顧者或可信任的成人談論你的感覺，讓他們知道可以如 何，以及在何時幫助你。

和其他兒童一貣從事一些有趣的活動，像是運動、遊戲、棋盤遊戲、看 電影等。

花時間陪伴你的弟弟或妹妹，穩定他們的情緒、和他們玩、陪伴他們。

幫忙清理、修理，或協助家中或社區的其他雜事。

和其他人共享娛樂活動或玩具。

有部分兒童和青少年對和其他人聊天這件事感到不自在。可以邀請他們一貣 參與一些社交或體能活動，或是只要讓他們知道你會在這裡，其實尌能使他們感

覺好一點。家長以及心理急救助人者可以陪他們散步、丟球、玩遊戲、一貣翻閱 雜誌，或只是坐在他們身旁陪伴。